一般情況下，正常人每小時徒步能走4公里。14公里,相當於要行走近4個小時。但如果在山地，就要根據實際情況看了。
徒步，是指有目的的在城市的郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛鍊，徒步是戶外運動最為典型和最為普遍的一種。由於短距離徒步活動比較簡單，不需要太講究技巧和裝備，經常也被認為是一種休閒的活動。徒步也是平民的代稱。見《漢書·公孫弘傳》：“起徒步，數年至宰相，封侯。”
徒步14公里大約需要2個半小時左右，如果是成年人的話14公里的路途大約需要2個半小時左右的時間，徒步走是一項很好的有氧運動，對人體的段練有較好的作用，但一般情況走個5公里就達到了段練的目的了，如果走14公里的路有2萬多步，一個長年人要走2個半小時左右。
2.8小時。正常人12分鐘要走1km。km即公里，是指一種常用的長度計量單位，是千米的英文縮寫。1790年5月由法國科學家組成的特別委員會，建議以透過巴黎的地球子午線全長的四千萬分之一作為長度單位—米。1千米=1000米=10000分米=100000釐米。
正常徒步14公里需要的時間，應該是兩個小時左右。
需要快速行進2.5小時才能完成，根據體質好壞有的得3小時
徒步一公里需要10分鐘，14公里需要140分鐘，約2小時20分鐘。
徒步的速度在5公里/小時，14公里大約需要2.8小時