皮膚容易破皮常見原因有皮膚乾燥、外力摩擦、皮膚炎症、缺乏維生素、皮膚彈性下降等。
1. 皮膚乾燥：皮膚水分流失過多，角質層缺水，變得脆弱易破皮。日常應注意皮膚保濕，使用溫和保濕護膚品，多喝水，室內可使用加濕器增加空氣濕度。
2. 外力摩擦：衣物過緊、頻繁搔抓、勞動摩擦等外力作用，使皮膚受到損傷而破皮。選擇寬松柔軟衣物，避免搔抓皮膚，勞動時做好防護措施。
3. 皮膚炎症：如脂溢性皮炎、接觸性皮炎等，炎症影響皮膚正常結構和功能，導致皮膚易破損。需明確病因，避免接觸過敏原等刺激物，遵醫囑使用相應藥物治療。
4. 缺乏維生素：缺乏維生素A、維生素C等，會影響皮膚的正常代謝和修復功能。可通過飲食補充，多吃富含維生素的蔬菜、水果，必要時在醫生指導下服用維生素補充劑。
5. 皮膚彈性下降：隨著年齡增長，皮膚膠原蛋白流失，彈性變差，容易破皮。可適當補充富含膠原蛋白食物，如豬蹄等，做好防曬，延緩皮膚衰老。
日常要注意保護皮膚，避免過度清潔，保持皮膚清潔衛生，選擇合適護膚品。若皮膚破皮情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生指導下進行診斷和治療 。